fbpx
Grécke tzatziky

Grécke tzatziky

Grécke tzatziky BonaNutricia  Recepty Famózny, ľahký a univerzálny grécky dresing. Hodí sa k pečenej rybe, ku grilovačkám alebo len tak na raňajky na celozrnný chlebík, tortillu či hrianku. Zmiešajte týchto pár ingrediencií hotovo: 🥒 postrúhaná uhorka zbavená...
Ratatouille – skvelý ako príloha aj hlavné jedlo

Ratatouille – skvelý ako príloha aj hlavné jedlo

Ratatouille – skvelý ako príloha aj hlavné jedlo BonaNutricia  Recepty Francúzska špecialitka, taká odroda nášho slovenského leča, ratatouille, má hneď niekoľko výhod: Je to efektné, super jedlo na pochválenie sa pred návštevou 🙂 Je zdravé Môžete ho použiť ako...
Večerný bielkovinový chlieb

Večerný bielkovinový chlieb

Večerný bielkovinový chlieb BonaNutricia  Recepty Mnohým mojim klientom, ktorí sa na večer nevedia zriecť pečiva, odporúčam tento bielkovinový chlebík. Recept je veľmi nenáročný a rýchly a keďže je bez múky, môžu si ho dopriať aj ľudia s bezlepkovou diétou....
Čo na večeru?

Čo na večeru?

Čo na večeru? BonaNutricia  5. novembra 2019  Recepty Často sa ma pýtate, čo na večeru. Pri racionálnom stravovaní by mala večera tvoriť 20 % celkového denného energetického príjmu. Okrem toho, pri redukcii hmotnosti je potrebné na večeru obmedziť aj...