Ak sa jedného dňa rozhodnete, že idete do toho, naštudujete si zdravé recepty, pôjdete si zabehať, začnete piť viac vody, prestanete sladiť kávu, dokonca aj tú klobásku si odopriete… s najväčšou pravdepodobnosťou zlyháte. To je štatistický fakt. A možno to sami poznáte z vlastnej skúsenosti.

Skrátka, človek je naprogramovaný na to, aby hľadal vo svojom živote skratky a veci, ktoré mu krátkodobo urobia dobre. Dlhodobo to ale nefunguje. Preto býva často efektívnym riešením zaplatený kurz nejakého skupinového cvičenia (veď keď už to mám zaplatené, idem…), osobný tréner (keď už niekto na mňa čaká, cítim záväzok) a v prípade stravy výživový poradca (niekto, kto mi ukáže krok za krokom, ako prejsť bezbolestne na racionálnu stravu).

Moji klienti mi potvrdzujú, že keď prekonajú náročnejší štart, odrazu sa ich život výrazne zmení k lepšiemu. A nejde tu o telo modelky, ale o energiu, potlačenie únavy, viac radosti a úsmevov, menej chorôb… akoby ste odrazu zapli nejaký hnací motor. Vtedy nechápu, ako mohli žiť svoj starý život.

Končí sa rok, každý má toho veľa doma, v práci, treba doriešiť vianočné darčeky, nakúpiť, vyzdobiť, zabaliť, upiecť, navariť… Či už pre seba alebo pre svojich blízkych môžete hneď teraz kúpiť poukaz v našom štúdiu zdravej výživy Bona Nutricia v Banskej Štiavnici. A využiť ho v budúcom roku.

Napíšte mi, o aký poukaz máte záujem a ja vám ho pošlem na e-mail. A ak do toho chcete ísť naplno, nielen ochutnávkovo, môžete si vybrať niektorý z našich komplexných programov – kliknite SEM.

Meranie vášho tela na medicínskom prístroji, ktorý odhalí, koľko tuku, svalov či vody máte v jednotlivých častiach tela a ešte mnoho omnoho viac. Následné sedenie s výživovou poradkyňou vás nasmeruje k tomu, čo presne si pýta vaše telo a ako mu to dať.

Osobný rozhovor a poradenstvo týkajúce sa vašej aktuálnej životosprávy, ukážka jedálnička a vhodných jedál. Ideálne po analýze tela na medicínskom prístroji.